Doorbreek je dagelijkse patroon

Hoe zit het met jou vaste gewoontes? Loop jij ook wel eens jezelf in de weg, je zit gewoon even niet lekker in je eigen vel. Soms kan het zo simpel zijn om je weer lekker te voelen, doorbreek je patroon en je dagelijkse routine. Sta eens op een ander tijdstip op, zet je wekker een uurtje eerder. Pak eens een ander ontbijt, iedere dag kaas op je brood is niet lekker en al helemaal niet verrassend. Verander je muziek in je cd-speler in je auto, pak eens een andere route naar je werk. Er zijn genoeg sluiproutes waarvan jij waarschijnlijk niet wist dat ze bestonden. Verrijk je leven door anders te leven, een kleine aanpassing doet wonderen door hier bewust mee om te gaan. Je horloge vanaf morgen aan je rechterpols in plaats van je linker.

Doorbreek je routine

Wij mensen zijn gewoontedieren en daardoor houden wij van vaste gewoontes, het geeft vertrouwen. Maar het kan wel vreselijk saai zijn, toch? Lig jij al jaren aan dezelfde kant van het bed, ga vanaf nu eens aan de andere kant liggen. Als je bewust omgaat met veranderingen zul je merken dat je jezelf voelt verfrissen.  Mest je kledingkast eens uit, herontdek kledingstukken waarvan je niet wist dat je ze nog had. Combineer het op een andere manier en je zal merken dat het je positieve energie geeft. Heb jij ook op zolder een doos met oude kookboeken? Pak er eens één uit, leg het op je aanrecht en kook een weeklang uit dat boek. Laat je inspireren door de dingen die je hebt, maar steek het in een nieuw jasje. Een kleine wijziging in je dagelijkse patroon kan een verrassend gevoel geven, dit komt omdat je met andere ogen kijkt. Het is leuk, inspirerend, makkelijk en het geeft meteen effect. Succes met het doorbreken van je dagelijkse routine.