De leukste thuis

Lachen werkt voor iedereen anders de één krijgt er energie van, en kan de hele wereld aan. De ander is heerlijk ontspannen en hoeft verder niks. Een derde is een en al vrolijkheid en zou nog uren door willen lachen. Je hersenen produceren tijdens het lachen endorfine, ook wel het gelukshormoon genoemd. Endorfine heeft een kalmerend en pijnstillend effect.

Er zijn van die mensen die om alles kunnen lachen, je zou er bijna jaloers op worden. De één lacht nou eenmaal makkelijker als de ander. Iedereen heeft ook zijn eigen humor en dit is maar goed ook. Mocht je nou beseffen dat je veel te weinig lacht in het leven, dan zou je kunnen overwegen om een cursus lachmeditatie te volgen.

Als je regelmatig een lachmeditatie doet, zul je merken dat je in het dagelijkse leven makkelijker lacht.
Lachmeditatie voelt als een warme douche voor je hele binnenkant.
Het lachen relativeert je sores en maakt van die grote berg een klein molshoopje.
Soms kan het lachen overgaan in huilen. Lachen en huilen liggen dicht bij elkaar en kunnen gemakkelijk in elkaar overgaan.

Wat je ook beslist, blijf lachen in en om het leven!